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Novo Estilo de Vida
Seu estilo de vida representa o que você quer ser.
Pequenos detalhes fazem toda a diferença.
É comum os profissionais de saúde reforçarem a importância de se adotar hábitos saudáveis para evitar doenças.
De maneira geral não temos a percepção da saúde. Temos a constatação da falta da saúde, quando algum quadro de doença já se instalou, de uma dor de cabeça a outro evento mais complexo, por exemplo.
Então, estar com saúde é algo que não é percebido objetivamente. A proporção de pessoas que estando com saúde, regularmente acompanham as suas condições para preservá-la e se manter em estado saúde, é pequena. E este é um comportamento involuntário, espontâneo, vamos apenas vivendo.
Mudanças de hábitos previnem doenças.
Mudanças de hábitos poderiam prevenir 80% das mortes prematuras causadas por doenças cardíacas e derrames, por exemplo. E se sabemos que mais de 90% dos acidentes domésticos poderiam ser evitados, o que nos falta fazer para mudar esse resultado?
De acordo com a OMS o estilo de vida é definido como um conjunto de hábitos e costumes que podem ser influenciados, modificados, encorajados ou inibidos através da socialização. E que causam consequências para a saúde.
Ser fitness, moderno, sedentário ou vegano, por exemplo, representam escolhas. Muitas são inconscientes (involuntárias), como já dissemos de quão descuidados eventualmente possamos ser involuntariamente sobre os agentes que causam acidentes em casa.
Mudar para um estilo que privilegie o melhor gerenciamento da sua casa para a redução de riscos a acidentes depende apenas da sua vontade.
A conscientização sobre o tema é ampla. A mudança depende de quem está disposto a sair da zona de conforto para alcançar melhor qualidade de vida. E saiba que prevenir acidentes dentro de casa é viver com melhor qualidade de vida.
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Last modified 1yr ago